الرئيسيةoO أكبر (10) عشر عادات تدمر الدماغ Oo 1) عدم تناول وجبة الإفطار الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم. هذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها 2) الإفراط في تناول الأكل. الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية 3) التدخين يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر 4) كثرة تناول السكريات كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء، مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ 5) تلوث الهواء الدماغ هو اكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا. استنشاق هواء ملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ 6) الأرق ( قلة النوم) النوم يساعد الدماغ على الراحة . كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ. هذا ما تعاني منه سحاب... 7) تغطية الرأس أثناء النوم النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيز الأكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ.  القيام بأعمال أثناء المرضالعمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ كما أنها تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه. 9) قلة تحفيز الدماغ على التفكير التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ . قلة تحفيز الدماغ على التفكير تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ. 10) ندرة الحديث مع الآخرين الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ |
+5
احمد عودة
شيرين
ميرفت
بهجت خروب
سجى عابد
9 مشترك
اكثر عشر عادات تدمر الدماغ
سجى عابد- متطوع فعال
عدد الرسائل : 723
العمر : 38
الموقع : عزون
العمل/الترفيه : طالبة جامعية
المزاج : عنيد
تاريخ التسجيل : 21/03/2008
بهجت خروب- متطوع مميز
عدد الرسائل : 217
العمر : 42
العمل/الترفيه : طالب ومتطوع
المزاج : نوعا ما رايق بس لما اعصب شنع
تاريخ التسجيل : 18/03/2008
2) الإفراط في تناول الأكل.
الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية
دير بالك يا اشرف على دماغك
والباقيات انا ما بعملهم غير التدخين بهمش وحدة صح؟؟؟
يسلمو سجى حلو الموضوع ومفيد
الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية
دير بالك يا اشرف على دماغك
والباقيات انا ما بعملهم غير التدخين بهمش وحدة صح؟؟؟
يسلمو سجى حلو الموضوع ومفيد
ميرفت- متطوع فعال
عدد الرسائل : 512
العمر : 38
الموقع : فــــلســــــــــطــــــين
العمل/الترفيه : طـــــــــــــــــــالبه
المزاج : بــضــحـــك دااايما
تاريخ التسجيل : 22/03/2008
شكرا سجى كثير مفيد في شغلات بعملهم بس انو مش بكثره
يعني ان شاء الله دماغي سليم
يعني ان شاء الله دماغي سليم
شيرين- متطوع فعال
عدد الرسائل : 843
العمر : 37
الموقع : فلسطين
العمل/الترفيه : طالبه
المزاج : عادى
تاريخ التسجيل : 22/03/2008
يسلمو سجى ع الموضوع الحلو
بس يعنى الهوا عنا ملوث ملوث هي مش بايدانا
اما الباقين بنقدر انغيرهم اذا موجودين
بس يعنى الهوا عنا ملوث ملوث هي مش بايدانا
اما الباقين بنقدر انغيرهم اذا موجودين
احمد عودة- مدير المنتدى
عدد الرسائل : 1213
العمر : 39
الموقع : قلقيلية- حبله
العمل/الترفيه : طالب جامعي متقاعد (اتخرجت)
المزاج : نص نص
تاريخ التسجيل : 15/03/2008
2) الإفراط في تناول الأكل.
الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية
اكيد بدو يدمر الدماغ
نصيحة ما تاكلوووووووووووووووو
شمس الغريبــ ـ ــمرادخروب- متطوع مميز
عدد الرسائل : 399
العمر : 43
الموقع : قلقيليه_ حبله
العمل/الترفيه : الرسم والدراسه والتعلم والتعليم
تاريخ التسجيل : 18/03/2008
- مساهمة رقم 6
رد: اكثر عشر عادات تدمر الدماغ
من طرف شمس الغريبــ ـ ــمرادخروب الثلاثاء أبريل 22, 2008 7:26 am
شكرا على المعللومات
الدماغ من اهم الاعضاء عند الانسان
فلا بد من الاخذ بمثل هذه التحذيرات
شكراااااااااااااااااا
ختام ابوالرب- مدير المنتدى
عدد الرسائل : 1542
العمر : 49
الموقع : جنين
العمل/الترفيه : مدرسه
المزاج : نص نص
تاريخ التسجيل : 20/03/2008
معلومات قيمة بارك الله فيكي يا سجى
سجى عابد- متطوع فعال
عدد الرسائل : 723
العمر : 38
الموقع : عزون
العمل/الترفيه : طالبة جامعية
المزاج : عنيد
تاريخ التسجيل : 21/03/2008
يسلمووووووووووو للكل على المرور والاهتمام....والله يديم عليكم الصحه والعافيه يا رب
رامي- متطوع مميز
عدد الرسائل : 385
العمر : 35
الموقع : القدس
العمل/الترفيه : طالب بجامعه القدس ابوديس
المزاج : فايق ورايق
تاريخ التسجيل : 05/04/2008
يسلمو سجى موضوع كتير مفيد
دمتي بود
Aisheh- متطوع فعال
عدد الرسائل : 465
العمر : 35
الموقع : القدس
العمل/الترفيه : طالبة
المزاج : مرحة وعصبية
تاريخ التسجيل : 20/03/2008
موضوع جميل جدا ومفيد مشكورة اختي
مواضيع مماثلة