الاخ الكبير- المركز الفلسطيني للارشاد

هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

5 مشترك

    السبانخ تقوي عضلات الجسم وتمنحه الحيوية !

    رامي
    رامي
    متطوع مميز
    متطوع مميز


    ذكر
    عدد الرسائل : 385
    العمر : 35
    الموقع : القدس
    العمل/الترفيه : طالب بجامعه القدس ابوديس
    المزاج : فايق ورايق
    تاريخ التسجيل : 05/04/2008

    السبانخ تقوي عضلات الجسم وتمنحه الحيوية ! Empty السبانخ تقوي عضلات الجسم وتمنحه الحيوية !

    مُساهمة من طرف رامي الأربعاء يونيو 11, 2008 8:12 am

    اكتشف علماء تغذية أن السبانخ تساعد في اعطاء القوة والحيوية للجسم وذلك بعدما أثبتت أبحاثهم أنها تلعب دورا قويا فى بناء العضلات.
    السبانخ تقوي عضلات الجسم وتمنحه الحيوية ! 6_45

    وتوصل فريق البحث من جامعة روتغرز بولاية نيو جيرسي الاميركية الى أن السبانخ تحتوى على مواد هرمونية تساعد على بناء عضلات الجسم مثل الهرمونات الابتنائية التي تستخدم لتقوية وتضخيم العضلات لكن الفرق بينهما ان هرمونات السبانخ طبيعية ليس لها اثار جانبية.
    وأشار العلماء الى أنهم عثروا في السبانخ على هرمون نباتي تتشابه خصائصه الكيميائية مع الهرمونات الستيروئيدية التي ينتجها جسم الانسان ونصح العلماء كل من يرغب في الحصول على عضلات قوية كالحديد أن يتناول يوميا أكثر من كيلوغرام من السبانخ
    .
    سجى عابد
    سجى عابد
    متطوع فعال
    متطوع فعال


    انثى
    عدد الرسائل : 723
    العمر : 38
    الموقع : عزون
    العمل/الترفيه : طالبة جامعية
    المزاج : عنيد
    تاريخ التسجيل : 21/03/2008

    السبانخ تقوي عضلات الجسم وتمنحه الحيوية ! Empty رد: السبانخ تقوي عضلات الجسم وتمنحه الحيوية !

    مُساهمة من طرف سجى عابد الأربعاء يونيو 11, 2008 8:32 am

    يسلمووووووووووو رامي ....موضوعك كتير مفيد
    ختام ابوالرب
    ختام ابوالرب
    مدير المنتدى
    مدير المنتدى


    انثى
    عدد الرسائل : 1542
    العمر : 49
    الموقع : جنين
    العمل/الترفيه : مدرسه
    المزاج : نص نص
    تاريخ التسجيل : 20/03/2008

    السبانخ تقوي عضلات الجسم وتمنحه الحيوية ! Empty رد: السبانخ تقوي عضلات الجسم وتمنحه الحيوية !

    مُساهمة من طرف ختام ابوالرب الأربعاء يونيو 11, 2008 9:16 am



    هاي الأكلة بعتبرها من الاكلات المفضلة عندي



    يسلمو يا رامي عالمعلومة


    شيرين
    شيرين
    متطوع فعال
    متطوع فعال


    انثى
    عدد الرسائل : 843
    العمر : 37
    الموقع : فلسطين
    العمل/الترفيه : طالبه
    المزاج : عادى
    تاريخ التسجيل : 22/03/2008

    السبانخ تقوي عضلات الجسم وتمنحه الحيوية ! Empty رد: السبانخ تقوي عضلات الجسم وتمنحه الحيوية !

    مُساهمة من طرف شيرين الخميس يونيو 12, 2008 3:26 am

    شكرا رامى ع المعلومه مع انو ما بحب السبانخ
    رامي
    رامي
    متطوع مميز
    متطوع مميز


    ذكر
    عدد الرسائل : 385
    العمر : 35
    الموقع : القدس
    العمل/الترفيه : طالب بجامعه القدس ابوديس
    المزاج : فايق ورايق
    تاريخ التسجيل : 05/04/2008

    السبانخ تقوي عضلات الجسم وتمنحه الحيوية ! Empty رد: السبانخ تقوي عضلات الجسم وتمنحه الحيوية !

    مُساهمة من طرف رامي الخميس يونيو 12, 2008 5:46 am

    مشكورين جميعا عالمرور الطيب

    نورتو الموضوع
    دمتو للمنتدى
    ميرفت
    ميرفت
    متطوع فعال
    متطوع فعال


    انثى
    عدد الرسائل : 512
    العمر : 38
    الموقع : فــــلســــــــــطــــــين
    العمل/الترفيه : طـــــــــــــــــــالبه
    المزاج : بــضــحـــك دااايما
    تاريخ التسجيل : 22/03/2008

    السبانخ تقوي عضلات الجسم وتمنحه الحيوية ! Empty رد: السبانخ تقوي عضلات الجسم وتمنحه الحيوية !

    مُساهمة من طرف ميرفت الخميس يونيو 12, 2008 7:28 am

    يسلمو رامي على الموضوغ المفيد


    انا بحبو السبانخ الحمدلله
    رامي
    رامي
    متطوع مميز
    متطوع مميز


    ذكر
    عدد الرسائل : 385
    العمر : 35
    الموقع : القدس
    العمل/الترفيه : طالب بجامعه القدس ابوديس
    المزاج : فايق ورايق
    تاريخ التسجيل : 05/04/2008

    السبانخ تقوي عضلات الجسم وتمنحه الحيوية ! Empty رد: السبانخ تقوي عضلات الجسم وتمنحه الحيوية !

    مُساهمة من طرف رامي السبت يونيو 14, 2008 11:18 am

    بارك الله بكي اخت ميرفت على مرورك

    دمتي للمنتدى

      مواضيع مماثلة

      -

      الوقت/التاريخ الآن هو الثلاثاء نوفمبر 26, 2024 12:08 am